楽しく☆マイ スムージー♪

今日もお越し下さりありがとうございま～す

一年のうちで、我が家でスムージ―が食卓に出るのは春から秋手前くらいかな～。



美味しい果物がスーパーに並べられたら、
食べるより飲みたい気分になってしまう


今回は、結構色々な食材をエイっと投入
「よくばり★スムージー」３人分


・バナナ　１本
・キャベツ　1/10個
・りんご　1/2個
・ビワ　２個
・ブラックベリー　１０粒
・ミントの葉　５枚
・豆乳　１００CC
・水　１００CC

アバウトな量で、マイスムージーを楽しく作っていきましょうね


身体の中から、周りの空気から爽やかキャッチ