食から元気に☆

今日もお越し下さりありがとうございま～す
梅雨なのに、この暑さ！！　バテてないですか～。
無理は禁。笑顔は金　美味しいご飯も金
目の前に訪れた事を楽しく受け止めて、自分なりにもっともっと
楽しく変化していきたいですね。
我が家の食卓。まとめてド～ン





梅雨空に負けないように、少しでも、愛情一杯のご飯でエネルギーチャージしていきたいですね
沢山の愛情と笑顔が生まれますように　

笑いヨガとパステルで幸せ一杯☆

今日もお越し下さりありがとうございま～す
笑いヨガに初参加しました～
しかも、嬉しい事に私のコットンで描くパステル画のレッスンの時間も頂き、笑いヨガの後に開催させて頂きました。
思いっきり笑い、心穏やかに絵を描き、そして、最後はワイン飲み放題のランチ付き～。

自分を語る

今日もお越し下さりありがとうございま～す
１０年前に、乳がんを宣告されました。月日が経つのもは早いものですね。
４月には、先生から「もう大丈夫ですね」と言われました。
色々な人生がある中で、主人と二人のあの時の壁は大きかったようにも思いましたが、必至で乗り越えて、そして今があります。
　
そんな想いが２月に出版した本にも書いてありますが、
上野倫理法人会の経営者モーニングセミナーで、主人と私が共に乗り越えてきた時の事を講和をさせて頂きました。

　　
自分の想いを誰かに伝える事は勇気がいりますが、与えられたチャンスに感謝してお話する事ができました。
語る事で、新たな自分を見つめる事が出来、更なる一歩が生まれる。
　
大切な人に、素直に自分の事を語る時間を作る事も大事なのかもしれないですね。
沢山の愛情と笑顔が生まれますように　広美

沢山のブルーベリー♪

今日もお越し下さりありがとうございま～す

お日様がガンガン照りつける中、木更津に住んでる親戚が趣味てやっているブルーベリー畑に遊びに行ってきました
収穫はいつも梅雨の季節だけど、今回は青空


ブルーベリーを好きなだけ摘んでいいよ～の嬉しいお言葉に、
主人も私も命がけ～（でも、暑いから３０分でギブアップ）
何でも、収穫したばかりって最高の味ですね☆
早速、マフィンにして今朝頂きました～

ブルーベリーマフィン、７月２日のタケさん主催のイベントでも
焼きます♡　お楽しみに～
梅は主人が梅酒に


ジメジメ空気も、雨の中でも、キレイな青空をイメージして梅雨を乗り切っていきましょうね。
沢山の愛情と笑顔が生まれますように　

パステルで描いたのは「紫陽花とカエルちゃん」

今日もお越し下さりありがとうございま～す

梅雨入りと同時に紫陽花がとても綺麗に咲いてますね。
コットンで描くパステルシャインアートのレッスンでも、紫陽花を教えました
カエルちゃんも、生徒さんの思い思いの可愛いお顔に完成


レッスン後には、ご歓談タイム
私が焼いたパウンドケーキ（卵・白いお砂糖・乳製品は未使用♪）と、生徒さんからの差し入れのゼリーを添えて頂きました。


引き続き、上野と川崎のレッスンがあります。
レッスン情報は↓からご確認下さいませ。
雨音が聞こえても、ウキウキ楽しく過ごしていきたいものですね
沢山の愛情と笑顔が生まれますように