スイムスイムスイム&ラン

水泳好き!水泳好きな人が好き!水泳大会好き!
以前は年一回だけマラソン大会に出場してた!

膝が痛い

2013-05-02 22:03:00 | 陸トレ生活
膝が曲げ辛くなってきた

まだ病院へは行っていない

多分原因は、私の立ち方

私はじっと立つときに 脚を絡めるクセがある

かなり小さい頃からのクセだ

内股に立ち、片方の膝頭で もう片方の膝を外に押し出す形で絡めるのだ

その押されている膝がとうとう悲鳴を上げ始めたのだ

歩くことも出来るし、でんぐりターンも出来る

正座が辛い

時間かけて治すしかないですね
なんせ時間かけて曲げちゃった脚ですから…