スイムスイムスイム&ラン

水泳好き!水泳好きな人が好き!水泳大会好き!
以前は年一回だけマラソン大会に出場してた!

励ます!

2013-06-07 22:29:00 | 水トレ生活
ある練習会の日、 初級レベルの人達を引っ張りたくて少しゆっくり泳いでた

少しでも上達を目指してる人達に 頑張ってもらいたいと思って、私はフォームを意識して沈まぬように泳いだ

1分15秒や1分20秒で50m4本は出来ない、と言う人達
練習会後に自主的に500mを泳いでるのを知っている

だから、言ってみた

500mを泳いでるときのラップは1分10秒位でしょ?
50m4本ならば、ダウンで200m泳ぐつもりで泳いでみたら?

1分15秒よりも早く泳ぎ着いたら、『速すぎた!』って思えば良いじゃない?

『出来ない』とやる前から言うのではなく、やってみて出来なかった時にはじめて『出来なかった』って言おうって!

さあ、この言葉、私自身への再確認です!

しっかり泳ごう!