夜中の騒音対策いろいろ（１）

夜中の騒音（イビキ）対策 その１
横向きで寝る
抱き枕を抱えて寝るんですけどね、どちらかと言えば上を向いて寝たいのですよ！
上向じゃなきゃ下向きの方が寝やすいんですね

だもんだからどうも寝返りを打ちまくってしまいます
で、その結果がこちら

安定しない…
私には効果的とは言い難い…
d(￣ ￣)

夜中の騒音（イビキ）対策 その２
上半身を少し起こして寝る
私の使ってるマットレスってかなり値段のはるマットレスなんですよ！
これに寝てる事で腰や背骨の周りの筋肉が解されていい状態になるんです
だからね、上半身を起こすの嫌なんですね〜
そんな気持ちも作用してしまったのか…

なんだか酷くなってないか？
(^◇^;)
その上、毎朝毎朝 背中の筋肉が固まってる気がする…

って事で、いよいよ家にあったものではなく、何か別の対策へと乗り出します
続く…

コバトンカップ （リレー祭り）

参加賞は昨年同様でクリアファイルとメッシュキャップ
でも、昨年とクリアファイルは柄が違うし、キャップも色が違います！
やるなぁ！コバトンカップ ！


今回の大会はチームとしては珍しく、
リレー祭りです
だから最初のレースはリレーです♬
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
私にとっては公認大会では 久々のリレーです♬
約2年ぶり〜
でもまぁ、周りの人にはそんな事は関係ない訳で…(^◇^;)

このリレーを組んだ公の理由は なかなか大会に復帰出来ないチームメイトの復帰リレーです♬

さて、ここの大会、要項にこんな一文があります
③リレー種目男女総合得点で上位６位までのチームにカップを授与する。
※優勝チームには、コバトンカップを授与します（持ち回り）

個人種目も点数に含まれると参加人数の少ないチームは不利だけど、リレーだけの得点ならばまだ勝負出来るかな？

そんな思いも働いて、チーム内の埼玉県民の呼び掛けで、ノリの良いチームメイトが参加してくれました
おかげで女性4人、男性4人の合計8人で参加です

私以外の7人を見ると少数精鋭って言葉がよく合います♡
(^○^)

でも、エントリーする前から「赤羽の飲み会ありき」の参加です
50m種目にはエントリーするべからず！
エントリーは200m種目までで早い時間から赤羽に打ち上げに行くぞ！
って計画です

なので、最終種目の混合フリーリレーにはエントリーせず、リレーは午後からの競技、最初の種目の男女別のフリーリレーまでのリレー祭りです！

1つ目：4×25mメドレーリレー
女子、大会新で1位
男子、大会新で2位

2つ目：4×25mメドレーリレー
混合、大会新で1位

3つ目：4×25mフリーリレー
女子、1位
男子、フライングで失格

私が参加したのは女子リレーだけです♬
(*^^*)
普段は日本記録の更新を狙うような人たちでしょ？
それもどちらかと言えば長い距離を好む人たちなんですよ！

その人たちが真面目に25mを泳いでくれるこの大会〜♡
いやぁ〜楽しかったです♬

200m種目が終わるとみんな一斉に帰り支度をし始めます
そして、赤羽に移動中の電車内で チームメイトにあてに1通のメールが…

リレー種目男女総合の6位に入賞してるよ〜
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

とは言え、みんなで引き上げて来ちゃったので、誰も表彰式には参加せずに大会開催者に対しては失礼をしてしまいました
(^◇^;)

だってたったの8人参加ですよ！
沢山の人数で参加してるチームがいるから まさか入賞するなんて思わないじゃないですか？！

この「リレー入賞」は勿論 酒の肴になりました♬
何故ならば、、、

男子フリーリレーは 失格してるんですよ！
もしも、このリレーが失格にならなかったら…とか
もしも、混合リレーをもう1組組んでいたら？？？とか
もしも、最後の混合フリーリレーまで組んでいたら…

失格をしちゃった人はいじられて、
もしもの話で盛り上がって、
楽しい時間が過ごせました

ちなみに得点は

見えないかな？
1位＝7点
2位＝5点
3位＝4点
4位＝3点
5位＝2点
6位＝1点

5位は狙えましたね！
(^-^)
って事で、リレー祭りは楽しゅうございました！

クリアファイルの裏側は表とは違う絵でした！