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練習会前のアップ
25×4、蹴伸び-スイム
小計……100m
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スイムトレーニング（75分）
アップ…50×5、1:20
キック…50×6、1:30
キック…25×8、0:40、水中キック
プル……50×8、1:15、Frターン動作素早く
スイム…50×1、Easy Swim
ドリル…25×6、0:50、Br、腕の戻し方に気をつける
スイム…50×10、1:15（0:53）Even
スイム…50×1、Easy Swim
スイム…50×4、1:30、Des、60-53-48-43
スイム…25×8、1:00、Hard、19.3-25-19-19-20-20-19-18
ダウン…100×1
小計……2400m
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合計……2500m（5/9・水）
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GW明けの練習会、2回目の参加
相変わらずカラダだけは GW中のようでシャキッとしてません
「速くなってやる！」と4月に感じていた気持ちも薄れて、練習に気持ちが入っていません
（´-`）.｡oO
まっ5月病的なもんかな？
それでも、3月以前のように「泳ぎに行かない」という選択をしないだけマシだと思ってます
どんな調子であれ、とりあえず「泳ぐ」事を選択してます！
後半のスイムは徐々にスピードアップしてかなきゃいけないのに、とにかくカラダが動かない！！！
(＝"＝)悩ましい。。。
カラダが素早く動かないもんだから、ダッシュしてる筈なのに、これっぽっちも疲れてない…
W(`0`)Wマジか？！
まっそれでも20秒前後で泳げたのだから 今日のところは良しとしよう！
|(￣3￣)|意味不明…
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GWに旅行に行った方からの北京とニューヨーク土産なり