病気の経過

先ほど病院へ行ってきました

経過は良好です*\(^o^)/*

入院の必要はありません！

はぁ～良かった(*^^*)

広がっていた赤みも薄らぎ、薬のおかげで痛みもおさえられています！

でもね、不思議じゃありませんか？
なんで私は疲れているの？
(^◇^;)？

定時に帰れる仕事を持ち、仕事の内容も軽いものばかり！
責任感は ほぼ無いに等しいので、この仕事でストレスが溜まることはありえません！

そうすると、やっぱり運動のせい？
(°へ°？)

階段登りがいけないの？
でも、階段登った後はドッシリ座って休んでます

帰りのウォーキングがいけないの？
ゆっくり気持ちの良い速さで歩いてるのに…

腹筋運動が良くないの？
イヤイヤ、たったの10分前後

朝もお昼も栄養満点！
腹八分目で食べて、残りの二分でお菓子を食べて…(^^;;

やっぱり水泳の練習時間かなぁ？

せっかく健康な人に近付いたと思っていたのに、丈夫な身体ではないのですね。。。
(。-_-。)

まあ、暗く考えることはありません！
(*^^*)b

多分ね、
＊過去10年以上に渡る仕事のストレス
＊対人関係のストレス
などなど、緩和されたことによる気の緩み…(^^;;
そんな風に考えてます

建物の正体は！

帯状疱疹は身体を休めることが大切だとか…！

そのために泳ぐのはもちろん、運動（腹筋やウォーキング、階段登り）も やめてます！

大人しく過ごしているのです
大人しくしながら(*^^*)デジカメを会社に持っていき、社員食堂に行って風景を撮影してきました！

はい！o(^_^)o
先日の建物の正体を知りたくて…(^^;;

ズームで写真を撮って、家でパソコンに取り込み、拡大して見てみました！

それがこちら！


何に見えますかね？（≧∇≦）
私には東京スカイツリーに見えます！
形が特徴的ですからね♪

ついでにこちらも拡大！


こちらは正直言って 東京タワーであるとは確証が持てません
東京タワーですかね？
なんか違う気がしてます
展望フロアはどこでしょう？
だったら、あの建物は何？(・_・;？って感じですよね？

こちらの写真は新横浜のプリンスホテルだと思います
さすが横浜同士！
近くに見える*\(^o^)/*


もう一つ、確証が持てませんが、新宿のdocomoのビルのようなシルエット
頭の部分だけですが、どう思います？


それぞれのビルや建物からは こちらが見えるとは思いません
低いビルですからね？！

自分のいるビルがどんな位置にあるのかを考えると、ちょいと混乱します
それぞれの場所は 電車で行く場所で、地図で考えたことがありませんでした

パソコンでも地図はでるけど、今度関東の地図でも買ってこようかな？
（≧∇≦）

上からの平面図（地図）と横から見る風景
頭の中身を3Dに変換しないといけないですね！
(￣▽￣)

そう言えば、横浜国際プールに行った時に、会社のビルらしきものが見えたんだよな！

今度は横浜国際プール探そうかな？
*\(^o^)/*

眠気の原因

「眠気」って言うのは、体からの休憩を取れと言うサインなのでしょう

私ったら、そのサインを見逃してしまったのですね…
(⌒-⌒; )

ブログ上でも、何度も何度も「眠い」って言っときながら、身体からの指示に従わなかったのです

プールの練習時間が遅くって、家に帰り着くのが遅くなり、自然と床につくのも遅くなるのです

でも、朝の起きる時間は一緒
d(￣ ￣)

仕事も運動も 気持ちいい位、頑張れていたのに…はぁ～
(。-_-。)

ストレスになっていたのですね…
ストレスねぇ。。。

えっとですね、本日（12/16）病院に行ってきました

今年、チームメンバーに起きた怪我や病気から比べたら 比較にならないぐらい 小さな病気です

水疱瘡…おっとっと、大人になったら病名が変わるんだっけ？
帯状疱疹…なんか年寄りくさいなぁ～
横文字で言えば、ヘルペス！
(・・?)

あーあ！
(￣◇￣;)

おでこに発症しました
前髪に隠れているので、気が付かないですけどね…(^^;;


写真だとわかりにくいですが、おでこまでの範囲で赤く腫れてます

皮膚がタダれているだけだと思って 軟膏を塗ってました

ところが 今日になって、タダれてた部分が広がり、皮膚がどんどん痛くなるんです
ついでに目の奥、まぶたの裏あたりが痛いんです(＞へ＜;)
耳の下のおたふくになるリンパの辺りも腫れてます

会社の帰りに慌てて皮膚科に寄りました
そしてら、ヘルペスだって(￣◇￣;)

運動禁止だそうです(。-_-。)

ってことで、プールは暫くお休みです

2日後に再び病院へ行って、症状が悪化するようであれば即入院しなさいっていわれました
(。-_-。)

あんまり有休残って無いんだよなぁ～

他人の病気の話は面白くないので、書かない方が良いのですが、o(^_^)o他に書くことがなくってね♪

進行しないことを祈るばかりです
(⌒人⌒; )

スイムトレーニング1500（感化された）

練習会前のアップ
500m×2本（8分55秒、9分45秒）

小計……1000m

スイムトレーニング1500（45分）

アップ…50m×4本、1分30秒

キック…50m×6本、1分20秒

プル……50m×6本、1分10秒

スイム…75m×4本、2分
ディセンディング（1:25-1:20-1:10-1:07）

スイム…25m×6本、1分
E_H_H_E_H_H

ダウン…100m

小計……1350m

練習会後のダウン
150m×1本

合計……2500m


結構、感化され易いタイプみたい(*^^*)

リレーを組んでもらえるかも…そんなささやかな楽しみのおかげで 練習にもチカラが入ります！
p(^_^)q

1回でいい！
リレーで泳ぎたい！

キックは必死に時間通りに回れるように頑張った
プルはお腹とお尻を締めて、背筋を伸ばして泳いだ！

75はディセンディングだったので、徐々にあげていった
そしたら、ラストは前の人に追いつけた(^o^)

25のハードは ハードっぽくなってきた
(*^_^*)
タイム的にはまだまだだけど、頑張れるようになってきたのは合格点！

今だけかもしれないけど、気持ちを込めてがんばろう！
幻の1回の為に！
イヤイヤながらでも私と泳いでくれるかもしれない人達の為に！

精一杯、練習しよう！
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

たった一言の言葉のチカラ！
アザーす！

嬉しかったこと(*^^*)

チームの忘年会でとっても嬉しいことがあった

「来年はリレー組もうよ！」って声を掛けてもらえた
(^o^)

実は今年（2013年）は公認大会でリレーを1回も組んでいない恥ずかしい年だった
(T ^ T)

このチームにいる限り もう2度とリレーには出られない、出てはいけないと思っている

「競泳は優勝を狙う、タイムを競う競技なのだから、速い人がリレーに出るのは当たり前」

そう言われたら 私なんかぐうの音も出ない(。-_-。)

どんなに頑張って泳いでも学生時代からのスイマーの人達に追い付けるわけはない

私がリレーに出たら WRやNRは有るわけないし、大会記録だって狙えない
私はただリレーで泳ぎたいだけだけど、他の人は 最低でも仲良し同士じゃないとリレーに出ても楽しくないもんね！

リレーは「各年齢区分につき1組だけ」ってなってても リレーに含まれないメンバーに確認しないですからね…
速くて仲良し同士が出るのが当たり前だもんね！
(*^^*)

泳ぐの遅い私が出たらチームの名前を汚すからね！
考えてみれば納得するよ！
私の出る幕は確かにないや！
(^_^;)

だから、私はリレーに口出しをしてはいけないって理解している
だから、気持ちを切り替えて個人種目のみ頑張ろうと決めている

でもね(*^^*)そんなチームの中に居ても、リレーに出よう！って誘ってくれる優しい人もいたんです！

そんな気持ちの持ち主が、後2人必要です
後1人は泳いでくれても、もう1人は難しいな(^^;;
それでもね、リレーが実現しなくても そんな気持ちが嬉しいじゃないですか！
(^o^)

WRやNRという称号を手に入れても尚且つ、私の様に陽の当たらない人にも目を向けてくれる人

そんな方がチームに いてくれました♪

ありがとう！
もう！!！その言葉だけでとっても嬉しい！
人を喜ばせる言動行動が取れる人、尊敬します(*^^*)
ありがとう♪

チームの忘年会、その前に…

チームの忘年会だった

速い人が多いことで有名なこのチームは 私設のチームで 今年で10周年なんだそうだ

めでたい(*^^*)

そのチームの忘年会に参加する前に 練習してきた

場所は初めて行くプール！


東京体育館！

駅に近くて、泳ぎ易くて、施設は綺麗で、障害者は介護者付きで無料で入れる良いプールです

東京体育館のプールは長水路も短水路もあります
今回はなかなか泳げない長水路で練習です

先ずは、アップがてらに1500m
一緒に行った姉さんに 最後まで泳ぎが乱れなくなったねって褒めてもらえた♪
*\(^o^)/*
ムチャ嬉しい！

ひと息入れてから 200mを1本！

よっしゃ、がんばる⤴︎って
気合を入れて姉さんの後ろを必死で泳いだ

そしたら75m付近で 私の前を泳いでた姉さんが、姉さんの前を泳ぐ人に追いついてしまった

100で止まって 間合いを開けて再び泳ぎ出す姉さん！

私はこの時、後100だよな？って思ってた
(。-_-。)でも違ってた
再び200をやり直しする姉さん！
さすがディスタンサー！

姉さん！姉さん！
私はさっきの100で使い切ってしまいました！
( ；´Д｀)待ってくださいよー
置いて行かないで～！

再び泳ぎ出した200の150付近で聞こえる笛の音
プール整備の為に 上がれの合図の笛だ

これ幸いとばかりに 泳ぎをやめる私(^^;;

いやぁ～ヘロヘロになりました

10分間の休憩の後、今度は姉さんIM順、私クロールで
50m×4本、1分
50m×4本、1分15秒でまわりました

姉さんの背泳ぎや平泳ぎに追いつこうと努力したけど、なかなか追いつきません！
(^◇^;)

やっぱり、速いなぁ～！

いっぱい泳いで、いっぱい喋って、チョットお茶して、そして忘年会に行きましたとさ！

信濃町

千駄ケ谷駅に行ってきました

この駅の隣りの駅、信濃町
懐かしい駅名です

地図で場所を確認するまで忘れてました

小中学生の頃、よくここにきてました
はい、この信濃町駅の近くの病院に通っていたのです

心臓の病気の件でね(*^^*)

朝早く家を出て、超満員電車に押し込まれてました

心臓が悪くて病院へ行くのに 病院が遠すぎてヘトヘトでした

診察も今とは違い なかなか順番は回ってきません
日がな一日、ただ順番待ちをしてた記憶があります

良い記憶もあります
(*^^*)

その頃、離れて暮らしてい父親が たまに病院に来てくれたので 会えたのもこの場所です

懐かしい場所は電車で通りすぎます
さあ、気持ちを今に戻しましょう！

2013年のまとめ！

何年ぶりでしょうね？
こんなに大会数が少ないのは…
(*^^*)

短水路 2大会
長水路 5大会

千葉国際 3回
日本ガイシアリーナ 2回
町田市立室内プール 2回

短水路 8レース
長水路 9レース

短水路
クロール
25m 2回
50m 2回
100m 2回
200m 1回

バタフライ
25m 1回

長水路
50m 3回
100m 2回
200m 2回
400m 1回
1500m 1回

以上！

そして、ベストが1つ＼(^o^)／

このベストは メチャ嬉しかった！
どん底の中の ベスト！

勇気をくれた ベスト！
このベストのおかげで しろえもんさんとブログの中で一緒に泳げた♪
o(^▽^)o

昨年に続いてツライ1年だったけど、前に進めるようになりました！

戻ります(*^^*)
笑顔の私に戻ります♪
嫌われ者の役立たずでは ありますが、笑顔で乗り切ろうと思います！

痩せはしたけど、痩せてはいない！

タイトル通り！

私は確かに体重を落として、10kg痩せたと言っている

でも、初めて私に出会う人が私を見たならば きっと思うだろう！
「大きくてデカイ人」
「背が高くてぽっちゃり系」

そう！(´・o・`)b
決して 痩せている人とは言われないと思います

体重を落とした今、私自身が勘違いしないようにここに記します！

目指せ！細身（締まっている）身体！

筋肉が落ちたような貧弱な体型は嫌です
好きなもんを食べられなくて ひもじいのもゴメンです！

必要な筋肉をつけて、元気に動ける身体を作ります！
o(^▽^)o

待ってろよ！
未来の自分！

あれは何？

会社から見える風景

冬になり、空気が澄んできたのか 遠くまで見えるようになってきました

で、気になったのが 遠くに見える建物

えっ？！
まさか！

東京タワーとスカイツリーですか？！


東京タワーは見えるかもしれないけど…(　゜д゜)
あんなに近くに見えるかなぁ？

スカイツリーは見えないよね？

だとすると、あの高い建物は何？

次回、ちゃんとしたデジカメを持ってきて 撮影してみたいと思います！

ねえ？
横浜からスカイツリーって見えるかな？
(O_o)？