ランニング

今日は梅田にお買い物に行きました。

奥さんも私もインナーでいいものが安くないかなーと思って。

 

しかし。

 

私が買ったもの。

• ランニングシューズ（PUMA）
• 短パン（NorthFace）
• レギンス（同上）
• ランニングシャツ（NewBalance）

 

すなわち、マラソンに向けた外観作り。

なんで急に買うことになったのやら・・・・。

ちょっと阪急ings館に寄っただけなのに。

 

でも、奥さんの目の前で買った手前、やらないわけにはいかない。

まずはストレッチ。

そしてウォーキングから入ることに。

これは本を参考にして体づくりを始めるところからやりました。

 

んでもって、併せて簡単な筋トレを始めました。

全ては下記の本に書かれているやり方です。

 

焦ってやるものでもないし、ゆっくりと走れる体を作りつつ、ランニングを始めます。

今日からですっ！！

 

	走らないランニング・トレーニング
	青山 剛
	毎日コミュニケーションズ

CDプレイヤー 使用記

本日、先日購入した無印良品のCDプレイヤー到着。

※黒の限定色は先ほどMUJI.netをみると売り切れていました。

 

早速壁掛けで設置。

う～ん、良いデザインやな。

 

リモコンの制動距離は正直短いですが十分。

 

で音ですが、期待通りで残念な音質。

まあデザインとお手軽さで購入したので仕方がないです。

ただ私のジャズコレクション、特にブルーノートのハードバップ・ビバップは逆にアナログチックでいい感じです。

現在のピアノジャズでも良いアジがでてって非常に好きですね。

災い転じて・・・・って感じでしょうか。ジャズに良く合う。

 

逆に楽しみにしていた奥さんの嵐は音が散ってしまうらしく、あんまりご満足いただけない模様。

 

こりゃ多分私に専用になって奥さんはiPodに走りそう。

 

只今1:40。

「The FIVE CORNERS Quintet」をアロマ炊いて聞きながら自分ひとりの時間を満喫中。