体を冷やす食べ物・ココナツ

前にアボガドが体を冷やすかも、と書いたけれど、
やっぱり冷やす。と思う。
インドネシアでアボガドを食べた日、夜中体が冷えて眠れなかった。
赤道のすぐ近くでもそういうことがあるのだ。
ストーブがないからあたたまりようがなかった。

で、ココナツも、熱帯の植物であり、体を冷やすだろう、
と容易に推測できるわけで、その推測は正しい。と思う。
とても暑い日、海辺を走っていて（バイクで）、のどが渇き
ココナツジュースの屋台がたくさんあったので
注文する。
ココナツ１個って、巨大で、中には１リットルぐらいのココナツ液があるようだった。
１００ＣＣ飲んで捨てるというのも忍びないので（もともと私は水をガブ飲みしないタイプ）、飲めるだけたくさん飲んだ。
すると１０分ほどして急速に体が涼しくなってきて
やがて手足の先がヒヤヒヤと冷えてきた。

植物の力すごい。
良くても悪くても、自然とのつながりを感じます。