真実と人間の作ったルールを分ける

真実と人間の作ったルールを分ける


２００７年７月２２日（日）
心理療法ハッピーライフ　矢野裕洋


まこりんさんへ（笑）。

コメント有難うございます。
了解しました（笑）。
安心しました（笑）。
当たって砕けろ!!ですよ（笑）。
人生は何とかなります（笑）。
上手く行きます（笑）。
ファイト（笑）。


さて、真剣に想像しながら考えて下さい。

太陽が東から昇って西に沈むのは真実ですか?
真実ですよね。
これは、自然が決めた事で人間が決めた事ではありませんよね。

次に、泥棒をする事は悪い事ですか?
悪い事ですよね。
しかし、自然が決めた事ではありません。
人間が決めた事です。
人間が生きるのに便利なルールを決めた中の一つです。

皆さん、私の言いたい事が分かりますか?

言い換えると、あなたの心の中の正しい事、真実は２種類に分かれます。
この二種類をしっかり分離しておかないと分けが分からなくなります。

例えば、人に見られたら怖い。
これは、対人緊張症の本人からすると、太陽が東から昇って西に沈むのと同じように真実だと思い込んでいますが、
以前書いた通り、人の目から火もレーザー光線も出ません。
見られたらメデューサのように石にもされません。
また、見られたら怖いと思っている対人緊張症の人より、
見られても怖くないと思っている対人緊張症ではない人の方が多いのです。

この真実は、対人緊張症の本人が作ったルールで決して自然の決めた真実のルールではありません。

同じく、
会社は辛いもの。
人生は苦しいもの。
自分は人にもてない。
自分は頭が悪い。
自分はお金持ちになれない。
などなど。

対人緊張症や神経症、性格由来のうつ病の人達以外も色々な自分が決めたルールや、泥棒をしてはいけません、というような人間同士共同生活をする為の社会的ルールなどと自然の真実のルールの区別を付けていない所があります。

そして、例えば、会社は辛いもの、と太陽が東から昇り西に沈むのと同じように疑いもしないで信じ切っている人達がいます。

気付きましょう。

あなたの真実は本当の真実ですか?