怖い と 嫌だ さみしい、恥ずかしい等は違います。対人緊張症、神経症、うつ病を治す。
２０１３年３月１３日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★最初に、当たり前の話ですが、
「怖い」と「嫌だ」は違います。
「怖い」と「さみしい」「恥ずかしい」も違います。
中学や高校の現国の試験で、「嫌だと怖いの意味を説明しなさい。」という問題が出たら「同じ意味です。」と書く人はいないでしょう。
同じく、「怖いとさみしい、恥ずかしいの意味を説明しなさい。」という問題が出たら「同じ意味です。」と書く人はいないでしょう。
その通り、当たり前の事です。
当たり前の事ですが、
対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは、自分や自分の周りを客観視する能力などが弱い為に、知らず知らずに、「嫌だ」を「怖い」にしているのです。
同じく、「さみしい」や「恥ずかしい」を「怖い」にしているのです。
☆「怖い」も「嫌だ」、「さみしい」、「恥ずかしい」もマイナスの感情ですが、「怖い」が最も強い感情です。
そして、ここが重要ですが、「怖い」は人生を振り回す事がありますが、他のマイナスの感情は人生を振り回したりしません。
☆認知の歪み（簡単に言うと勘違い）で「嫌だ」、「さみしい」、「恥ずかしい」等のマイナスの感情を「怖い」に変えて、自分自身が自分自身で自作自演で怖がっているのです。
それが対人緊張症や神経症、うつ病の正体です。
☆「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
無料資料の請求方法は下記をよく読んで下さい。
☆★☆★
無料セラピーを受けて、更に詳しく知りたい、個人的な症例（問題）を相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。
★★☆☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。
無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。
☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円をお支払い頂きます。
★無料資料（初めての方のみ無料）の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、
郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。
☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。
★請求先
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１３年３月１３日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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