『自殺をする人は自殺を繰り返す』可能性がとても高いです。 何故ならば、認知（考え方、感じ方など）が変わっていないから。
２０１４年１１月２８日（金)
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★今日のお話は、知っているだけでも良い重要なお話、ですからぜひ覚えておいて下さい。
★『自殺をする人は自殺を繰り返す』可能性がとても高いです。
しかし、逆に考えている人たちが多くいます。
「自殺をして怖い思いをしたのだろうからもう二度と自殺をしないだろう」
というような考え方ですが、これは大きな間違いです。
もちろん、自殺未遂の助けられた直後はもう自殺はしないと思う可能性は十分にありますが、
のど元過ぎれば、人の考え方は変わります。
そして、『自殺をする人は自殺を繰り返す』理由は、その人の認知(考え方、感じ方など)が変わっていないからです。
その人の認知(考え方、感じ方など)が変わっていないから、自殺を助けられて、もう自殺をしてはいけないと諭されても、辛い苦しい怖い人生はそのままですから。
★では、自殺をもうさせないようにするにはどうすれば良いのか?
その人の認知(考え方、感じ方など)から修正する事です。
多くの場合は、『多くの人は嫌だと感じる』事を『自殺をする人たちは怖いと感じている』等の認知の歪みが原因にまずあります。
認知の歪みを修正して、他の多くの人たちと同じような考え方、感じ方になれば、この人生はそんなに辛くも苦しくも怖くもなくなります。
辛くも苦しくも怖くもなくなったら、自殺をする事はないでしょう。
また、多くの人たちは自殺をしないのですから、そんなにこの世の中を辛いとは感じていないのです。
★表面の言葉や態度に騙されないで下さい。
『もう自殺はしない』という言葉や『明るく振舞っている態度』などに騙されないで下さい。
再度書きますが、認知(考え方、感じ方)が変わっていないのですから、この世の中を辛い苦しい怖いと感じているのは同じままですから、嘘を吐いたり明るく振舞っているだけです。
騙されて安心しないで下さい。
★今日のお話をぜひ覚えておいて下さい。
あなたの大切な人を失わない為にも。
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