春日山はくっきり

７月３０日（土）、晴れ。

今日も雲が多いですが、晴れ。
春日山はくっきりと濃く。

昨夜も、クーラーを付けながら就寝。
設定温度は高めの２７℃、風は弱風。
二つの窓は２～３０センチ開けます。
大体は８時前に寝ます。
夜中には何度か目が覚めます。

体感や外気温にもよりますが、クーラーは止めることが多いです。
これは体にも負担が掛からず、快適に寝ることができます。
そうそう、天井付近にある扇風機は最弱にして首を振らせています。
外の空気が涼しく感じると、これ求めることがありますが朝まで働かせることも多い。
昨夜もそうでした。

この間、テレビは付けっ放し。
目が覚めたら、各局のニュースなどを探します。
しかし、いつの間にか目をつむって寝てしまうことが多いです。
昨夜もそうでした。
朝は、５時頃の目覚め。

では、また。