練習メモ（用意不用力02）

用意不用力。

日本で用意といえば
準備に似た意味合いで使われることが
少なくない。
そこには備える、したくをするような
意味があるような気がする。
事がうまくいくように（失敗しないように）
ととのえる。
そのために欠かせなくなるのが
計画になるのかな。
「計画は力を用いず」もありかも。
力づくの計画では想定外な事態に
柔軟に応ずる用意は
限られてしまうだろうなあ。


用意不用力に基づいた課題の取り組み方として
師からは、計画ー実行ー確認（修正）という
一連の手順を提示されている。
これを連続した動作、運動の流れを
停滞させずに実行していく。
運動しながらというのがポイント。
実行（連続運動）なきところに
確認修正の対象は存在しない。
動作の流れが止まれば
不用力も止まるってこと。


この取り組み方は
たぶん日常的にやっていることにも通ずる。
たとえば転ばずに歩けたり走れるのも
物をつかんだり、手や脚を難なく組めるのも
運動的にみれば繊細な確認修正を
繰り返してうまれる動作なのだろうが
それらを意識してやってるわけではない。

日常生活動作は、できるようになるまで
何度となく繰り返した試行錯誤が経験となり、
自分なりの型（スタイル）や方法を
習得してきたものだと思う。
無意識にやってる動作とは
そうやって身につけたものかと。
それを改めて意識的にやってみる。
試行錯誤は意識的行為だ。

不用力に関わると思われる解説は
これまでにもいくつか
師の指導とともにきく機会があった。
それらも思い出しながら
改めて向き合ってみている。