練習メモ（用意不用力03）

用意（意の使い方）について

意を使うとはどういうことか、
どのようにして使われているのか。
師はその具体例として
計画、実行、確認、修正をあげている。

課題を自分で決めること
課題内容のイメージを描くこと
具体的な体の使い方を考えることなど
実行直前までの意のはたらきが計画。
計画に基づいて
実際に体を使って動こうとする
意志のはたらきを実行。
実行するなかで気づいたり
体で感じること（体感）などから
修正点の有無をチェックする
意のはたらきを確認。
もし修正点があれば
修正の方向を確認（再計画？）して
再度実行し確認をする。

つまり主体的に動くことなのかな。
主体的であるためには
実行したことについて
自ら説明できる状況にある必要がある。
考えるとはこういうことなのか。

こうした意の使い方の練習を通して
意と体とのつながり方を促す鍛錬。
意の内容（質？）、体の運動の質、感覚の質を
少しずつ修養していくのかな。
それができてくると、力を使わないことの意味も
わかってくるんじゃないかな。