3/14(水)晴れ時々曇り
大量に持参した書籍は無駄になりそうである。昼間はなんのかんのと忙しく夜は自室のベッドでストレッチなどしているうちに白河夜船。不眠症ぎみの自分がいくらでも眠ることが出来た10代に若返った心地ぞする。断食中は頭が冴える人もいるらしい。もともと出来の良くないオツムであるから期待はしていない。集中力が増したとも思えない。空腹を超越した虚無と浮遊のような感覚はある。昨日同様の朝の体操・診療。10時に補食。ようやく折り返しのポイントである。大和糊を薄めたような麦の重湯と6種の野菜スープ(実はなし)、梅干(小梅)3つ。〆て50カロリー未満だそうな。咀嚼が出来ないので口に含んでゆっくり嚥下する。さすがに丸4日ぶりの栄養は舌が敏感に滋味を感じて奥深い。午後が近隣の岸壁を散策、ついでストックを使ったノルディック・ウォーキングを約2時間半。戻って入浴と洗濯。
大量に持参した書籍は無駄になりそうである。昼間はなんのかんのと忙しく夜は自室のベッドでストレッチなどしているうちに白河夜船。不眠症ぎみの自分がいくらでも眠ることが出来た10代に若返った心地ぞする。断食中は頭が冴える人もいるらしい。もともと出来の良くないオツムであるから期待はしていない。集中力が増したとも思えない。空腹を超越した虚無と浮遊のような感覚はある。昨日同様の朝の体操・診療。10時に補食。ようやく折り返しのポイントである。大和糊を薄めたような麦の重湯と6種の野菜スープ(実はなし)、梅干(小梅)3つ。〆て50カロリー未満だそうな。咀嚼が出来ないので口に含んでゆっくり嚥下する。さすがに丸4日ぶりの栄養は舌が敏感に滋味を感じて奥深い。午後が近隣の岸壁を散策、ついでストックを使ったノルディック・ウォーキングを約2時間半。戻って入浴と洗濯。