断食道場（その３）

3/13（火）曇り時々晴れ一時にわか雨
・・・という不安定な天候。ある決心を固める為に当地に来て仙人の真似事のような境遇に身を置いてはいるが、なかなか煩悩は払拭できない。それなりの運動もしているのでベッドに入りミステリーなど読んでいると引き込まれるよう意識混濁となるが、夜中に何度か胸騒ぎで起きる。浅い眠りの中で断食三日目の朝を迎える。特段の空腹は感じない。体が麻痺しているのだな。昨日同様、朝の体操、物理療法、ついで2回目のマッサージ。ここで便意をもよおし排泄。土曜日に摂取した最後の固形物とおぼしい。所謂宿便である。昼過ぎにロビーでマット体操を1時間。有料1,000円。昨日のフィットネスもそうだが、平素小太りの中年婦女子らが行うエクセサイズを小馬鹿にしていたが、認識を改めたい。これは大変な運動量である。終了後、外出して駅周辺の小山に登る。2時間弱の散策で気持ちの良い汗をかく。戻って入浴・洗濯。ルーティーンを終わっても夕方である。さてさて今夜は・・・。