5時30分起床6時25分出発。本日は栃木の山岳コースへ。
当初3人で出撃予定で、馬打峠トレーニングを企画していただいた本人は家族の了承を得られずウォルラスさんと2人で行くことになりました。
利根川CRから館林市内を経由、渡良瀬川CRで足利市方面へ。
初めての道が多く、新鮮な気分でサイクリング。
SONYのNV-U3Cに導かれ馬打峠方面へ右折。
勾配は思ったほどではなくあっという間に終了。
次の目的地、松田川ダム到着。(キャンプを楽しんでいる家族連れが多かった。)
時間も有るので他のルートも走ることに。ダムを１周する予定でしたが通行止めになっており途中までしか走れませんでした。(キャンプ場や展望台等遊ぶ所が多く、子供を連れてきてあげたい。)
帰路は藤坂峠を楽しみました。距離は短くあっという間にHC終了。
「１キロ先名草巨石群」なる看板を発見。時間は有るので行く事にしました。
鳥居をくぐると本日一番の激坂でした。(DHは苔でコケそうな道でした。約10キロでノロノロと・・・腕が疲れた。)
巨石群を見るにはここを歩いて行くようです。クリートの付いた靴では無理なのであきらめました。
お腹が空いてきました。ウォルラスさんが事前に検索してくれた本日のグルメ処へ向かうことに。
追い風に助けられ４０キロ前後で順調に走ったことからあっという間に佐野市に到着。(佐野駅で休憩＆時間調整。)
11:30開店でしたが11:00に「麺屋 一心」に到着。
野菜ラーメン並盛＠750円に味玉＠100円をトッピング
左がウォルラスさんのミニ、右がオイラの並盛。
別の器にモヤシを移してから、ラーメンをいただきました。こってり系で好みの味。麺はモチモチ。ニンニクたっぷりです。味玉、炙りチャーシューも旨い！また食べたい味でした。
自宅から約100キロで良いコースでした。道中も自転車専用道が多くてロードが走りやすかったと思います。(本日もナビを頼りに走ったため道はあまり覚えられず・・・)
本日の走行距離106キロ、走行時間4時間30分、消費カロりー1754、最高速度47.7 平均速度22キロ、平均心拍133、平均ケイデンス66
サイコンのハートレートモニターの調子が悪く出発直後は200以上さらに最大心拍は275をマーク。(キャットアイV3だめだ・・・買い換えたい)