6時30分起床。
本日はTTに出場してきました。昨年も出場して今回で2回目。昨年以上の結果が出るように頑張ってきました。
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自宅から利根川CRを走りました。風はほとんど無く、天気は晴れ。サイクリングには絶好のコンディションです。朝はジャージ1枚では肌寒かったのでウィンドブレーカーとレッグウォーマーを装着。
約30分で会場に到着です。
受付を済ませ個人TTに参加するメンバーでウォーミングアップをすることに。
サイクルシューズで登るには辛い坂でした。
これから出走と忙しい所のAさんでしたが写真撮影に応じていただきありがとうございました。また女子の部の優勝おめでとうございます
。(ママ撮影ありがとうございました
)
個人TT出走前に撮影。
右を向いても左を向いてもディープ＆ディスクホイールばっかりです。
スタート直後48キロまで上げて全力で走りました。2キロとしないうちにメチャクチャ苦しくなって徐々にスピードダウン。
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そうです。スタートはゆっくり徐々にスピードを上げていくといった基本を会場の盛り上がりから忘れてしまっていたのでした。
往路は軽い追い風ですがスピードを乗せることが出来ませんでした。折り返し後の帰路も苦しくて全然余裕がありませんでした。
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いつもお世話になっている皆さんからの応援で少しだけスピードが上がるもゴール前ではヘロヘロ。
やっとゴール！今日は10キロが物凄く長く感じました。ゴール後もしばらく苦しく会話すらまともに出来ない状態でした。
リザルトは82人中20番台後半と昨年よりも悪い結果に。(平均速度は38キロ後半と、39キロにあと一歩及びませんでした。)
ホイール等、機材は多少良くなっているにもかかわらずこの結果！残念でした。
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昼食をはさみ午後からはチームTTです。少しくらいの休憩では足が回復せず。出走前のアップではSさんのパワー溢れる走りについていけないし・・・不安。
チームTTスタート。
タレる前に約30秒でローテをして20キロを走りきる作戦。
体力の有り余るSさんに長めに牽いていただき、個人TTの疲れが残るオイラとS山さんは短めに。
追い風基調になった時はSさんからの「活」が入りなんとか40キロ以上で走りました。
その後も何度か気持ちが切れそうになりながらもSさんについていきました。
皆さんに応援をいただいた時は気合が入って、前を走るチームをパスしたのですが、そこですべてを使い果たしペースダウン。そのチームにまた抜かれてしまったのでした。
最後のスプリントで心拍は192まで上がるも速度は上がらずゴール。
チームメイトで健闘を称えあいました。
チームTTのリザルトは、平均速度39キロ前半でした。
個人TTの結果はイマイチでしたが充実した一日となりました。来年も出走するならもう少し機材(ディープホイール等)に頼りたいな～と思いました。
本日の走行距離91キロ 走行時間3時間27分 消費カロりー1437 最高速度49．4キロ 最大心拍192 平均速度26.3 平均心拍146 平均ケイデンス83
