第3425回 後ろに押す

ふー、週末ですが来客さんが少し遅れて到着だったので、帰宅も遅くなってしまいました；；；

疲れました；；；；；；

明日はお休みじゃないので、今日は模型もやめてまったり中です。

帰り道、天一で外食でした☆ラーメンおいしいです☆


さて、今日はたまには？日常的なお話です（笑）

お昼間は立ったままだったり、立ったり座ったりだったり、さらには重いものを持たないといけないこともあったり…で、やはり一日中それだと足に血液や水分降りてきてダルさやむくみが出てきてしまいます；；；

長らくサッカー用の長めのハイソックスを選んで履いてたんですけど、しっかりして丈夫なものは全体的に厚みがあるんですよね。

夏場はとにかく暑くって（汗）

以前からたまに調べてはいたのですが、最近使ってるのがカーフスリーブです。

んっと、ふくらはぎ部分だけの着圧ソックスです☆

今回選んだのはZで始まるところのやつですが、いろんなメーカーでそれぞれサイズが微妙にいろいろありますし、自分に合うものがあるのでここにしてますけどー。

ナイロンで軽いし涼しいし、かぶれたりもなさそうだし私には良い感じでした☆

結構サポーターとかもいろんな種類があるんですね、今回色々調べてるときに見つけて、昔使えば良かったかなぁと。。。

以前ふくらはぎの肉離れしたことがあるんですが、治療中接骨院で聞いた所によれば、どうも私の筋肉が全体的に硬いんだそうで。

肉離れしやすいので気をつけたほうが良いと、肉離れしてから教えられましたが（笑）

十分なストレッチや準備運動、運動中のサポートとクールダウン、日常生活でもこういうのを使っても良いのかも。

昔から疲れやすいのもあったけど、案外こういうところが原因だったのかなぁ。。。

今度は靴の中敷きもいろいろ調べ中です。

クッション性が高いものがあればいいなぁ。


あとはC9もやりつつですけど、ゲームもしてます（笑）

今更ですがウイイレ2017Lite入れて無料範囲で遊んでみたり、セールになったのでスターウォーズバトルフロント買ったり？

PCではデッドライジング1とセインツロウ4、前者はプレイしてみたかったのと、後者は破格セールに目がくらんで。。。

FIFA2017も週末のみのセールやってて…気になるけどこっちはどうしよう…。


さ、遊び倒したいのはやまやまですが、ほどほどに無理せず寝ましょうね；；；

お休みはゲームもほどほどに、C9進めていきたいところです☆

…でも、一ヶ月くらいゲームし続けたい。。。