イワシと野菜の定食

　おはようございます。11月4日の朝食です。 　さて、この日の主役は、珍しく缶詰めのイワシです。少しピリ辛風味です。 　他に副菜は、大根の葉と油揚げの炒めもの、茹でたブロッコリー、ニンジン、ネギ、水菜の炒めものです。 　お味噌汁には、ニンジン、玉ねぎ、油揚げ、三つ葉そして玉子を入れています。 　食後の果物には、リンゴを添えて！ 　今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む