お刺身定食

　おはようございます。4月18日の朝食を遡って書いています。いままたブログの更新がずっと遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。 　この日の主菜は、鯵のたたきでした。 　副菜は、レタスとトマトのサラダ。ひじきと根菜の煮物。副菜は昨日と同じです。 　やはり献立を変えていきたので、お味噌汁を加えました。具には、昆布、わかめ、豆腐を入れています。 　手早く美味しく栄養バランスよく . . . 本文を読む