今日も元気に朝ごはん!

誰もが忙しい朝だから、一汁一菜のごはんでも充分!作り置きや使い回しOKの楽な気持ちで、毎朝の食卓をエンジョイしましょ♪

お刺身定食

2017-04-18 | 朝食
 おはようございます。4月18日の朝食を遡って書いています。いままたブログの更新がずっと遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。

 この日の主菜は、鯵のたたきでした。
 副菜は、レタスとトマトのサラダ。ひじきと根菜の煮物。副菜は昨日と同じです。
 やはり献立を変えていきたので、お味噌汁を加えました。具には、昆布、わかめ、豆腐を入れています。

 手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん!

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2 コメント

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Unknown (トリエル)
2017-04-25 17:37:46
とても元気の出そうな食材ですね。
鯵のたたきで、ご飯がすすみます!!
我が家では煮物を殆ど作らないので、
煮物はちょっと羨ましいです。
お味噌汁の具とあわせて、海藻たくさんの種類で
とってもヘルシーで栄養満点って感じです。
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Unknown (amabilis)
2017-04-26 20:25:29
トリエルさん、こんばんは☆
我が家でも朝から鯵のたたきが登場するのはめずらしいですよ~
ご飯に合うのが嬉しいです。

煮物は我が家の定番おかずです。
このブログを始める前は
みりんと醤油味になじんでいました。
その分、揚げ物をあまり作らないので
トリエル家はじめ皆さんすごいなぁと思います。
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