三色そぼろ弁当定食

　おはようございます。12月5日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。 　 　この日の主役はいただきものの三色そぼろ弁当でした。主菜は、鮭、玉子、鶏ひき肉でした。他のおかずに、ちくわの天ぷら、鶏団子、コロッケもあります。たんぱく質はともかく、カロリーは充分すぎるほど確保できそうです。 　気になるのが野菜不足ということで、副菜代りに野菜と海藻をたっぷり入れた春雨スー . . . 本文を読む