スポーツのすすめ＆プリムラジュリアン

今週は、卓球の試合があります。

忙しさに かまけて、練習不足の上に、

１月に入ってから、一回しか練習していなくて

さすがに、焦るココアです。

そんな時は、やはりコーチのところへ行くしかない！ということで

先週と今週と月曜日は、家からは、少し遠いですが

久しぶりに、SENA卓へ練習に行きました。

コーチからの、的確なアドバイスを受け、みっちりと２時間の練習をして大満足。

このくらいの練習は、普通は、当たり前なんでしょうが、

普段は、仕事の合間の練習なので、月３回ほどのコーチ練習と

時々、小学校で１時間くらいしか練習ができないのです。

なので、たまにSENA卓に行くと、いい刺激を頂きます。

私にとっては、ハードで、貧血気味の体にはかなり辛いですが

それでも、充分汗をかいて、なんだか、体も軽くなります。

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

以前体調の悪い時に、どこのお医者様に行っても

言われることは、スポーツをしなさい！歩きなさい！でした。

やはり、スポーツをすることは、いいことなんですね。

みなさまも、何かスポーツをされてますか？

わんこの散歩っていうのも、体にいいでしょう。

ということで、木曜日は試合です。

多分打ちのめされて、帰ってくることでしょう（汗）

　　　

　　

　　　　　　　　　　　　プリムラジュリアン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　バラ咲きです。

　　　　　　　　　　もう一目惚れでした。

　　　　　イエロー、オレンジ、ピンクなど…

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　５株植えてみました。

　

　　　　　　　　　　　　　　まるでバラのよう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　

　　　　　プリムラは、寒さにも強いし

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　カラフルで可愛いです。

これが、一番私好み

　　　寂しげな、冬のガーデンを明るくしてくれています。

　　　　　　　　寒さに負けずに。頑張れ花たち！　　

　　　　　　　　　　　　　　　　ファイティン　ココア！