７月の診察デー

昨日２８日は、診察デーでした。

先月の検査の時に、気になった糖尿病の検査を

今月もするために、朝食を食べずに、血液検査をして

そのあとは、循環器内科の受診です。

血圧は、今は一番弱い薬を飲んでいても、

血圧が上が１１０～１２０位で下が70台なので

今月から、降圧剤の投与がなくなりました。

寒くなるまでは、飲まずに済みそうです。

６階に上がって、乳腺外科の診察です。

３０分ほどで、血液検査の結果も出ていました。

中性脂肪は、ぐっと減って嬉しい９４

でも、糖尿病を診るための検査は

Hba1c（NGSP)は、6.5

Hba1c（JDS)は、6.1と

先月よりもどちらも1ポイントずつUPしてるじゃないですか。

食事も炭水化物は少なめで、先ずはお野菜から食べたり

夕食は白米を食べないし、腹７分目くらいしか食べません。

おやつも、かなり減らしたし、砂糖の入ったものは極力飲まない。

それなのに～。。。

痩せるどころか、体重は上昇気味。

内科のドクターも、乳腺外科のドクターも、

このくらいならまだ様子をみましょうとのご意見で、

次回は9月8日に血液検査の予定です。

ブドウ糖負荷検査もできるそうですが、今のところは必要がないようです。

めまいはどうですかと聞かれたので、薬を飲んでいても飲まなくても

フワクラ感は変わらないので、めまいの薬はやめました。

なるべく気にしないようにと努めていますと。

やはり、ホルモン治療をされている方は、

めまいの方が多いと仰っていました。

やはり運動が大事なので、頑張ります！と話すと

主治医からは、熱中症になるといけないので、

急に走ったり、歩いたりしないように。

無理なダイエットは、かえってよくないから気を付けてくださいねと。

多分毎日歩くのは無理そうなので、やはりジム通いですよね。

友人からジムに行く前に、少しカーブスでも行って

体を慣らしてからの方がいいよとのアドバイスを頂いたので

先ずはカーブスかなと思っています。

どなたか、通われている方いらっしゃいますか？

来週息子のところから帰ってきてから、決めようと思っています。

最近暑さで元気がなくなってきた

我が家の花たちですが

少し元気な頃のスナップです。

どちらもサフィニア系です。

真夏になって、どの花も今一つで

秋まで頑張って欲しいなと思う日々です。