あっという間に3月になりました。
本来なら春になってウキウキした気分になるのに
日本列島、コロナウィルスで持ちきり。
自粛、自粛でお出かけもできず、かえって病気になりそうです。
パラサイトも観に行きたいのに。
フィットネスクラブも、今週の半ばからプログラムレッスンが
3月末まで、お休みになるそうです。
ジムエリアは、使えるみたいなので、
せめても筋トレはしたいなと思っています。
でもなんでマシーンはＯＫでプログラムがＮＧなのか、わからない。
プログラムのほうが、人に触らないし、それに空いている。
マシーンは、器具を触るし、隣も近いのに。
ここで休会にして、サボってしまうと、ヤバいことになりそう。
家にばかりいたら、韓国ドラマを見ながら、
おやつを食べる生活に陥り体重増加しそうです。
乳がんにも体重増加はＮＧ。
私は、乳がんになって9年余りになりました。
その頃は、乳がんの人も少なくて、
なんで私だけなのと、思いましたが
最近は、身の回りでも乳がんの人が増えてきました。
去年から今年にかけて、3人もの友人が乳がんになりました。
日本では11人に１人がかかるといわれていますが
60歳前後は、それ以上だと思います。
毎日、入浴の際は、泡立てた石鹸で胸をそっと触ってみましょう。
しこりに触れない小葉がんという乳がんもあるので
たまには検診も受けてみるといいですね。
最近、乳がんが発覚した友人が話をしたいということで
2月26日水曜日、新宿でランチをしました。
久しぶりに、新宿3丁目のクレッソニエールへ。
ランチは、フレンチをワンプレートで食べられます。
白身魚のソテー パセリとニンニクのクリームソースをチョイス。
自粛ムードが漂い始めた水曜日でしたが、人気店は満席でした。
ランチの後は場所を変えて、ＣＡＦＥ ＡＡＬＩＹＡへ。
ここは、フレンチトーストがウリお店。
久しぶりに食べたフレンチトースト、こんなに美味しいのは初めて。
ゆっくりお喋りもできてよかった。
彼女の手術の成功を祈りたいです。
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