暑い日が続きましたが、今日は暑さもホッと一息。
久しぶりに午前中は、エアコンをオフ。
そろそろ、スイッチをＯＮしようかと思っています。
我が家では、温度は２８度設定にしています。
電気代も気になるし、廊下や外との温度差があると
体調を崩しやすいので。
コロナもじわじわと広がってきました。
私の周りでも、何人もの感染者が出ています。
フィットネスクラブでは、マスクを外している人も多いし
今は換気はしていません。
ブログのお友達のコスモスさんのクラブでは
マスクをしているのは、コスモスさん一人になったそうです。
私のクラブでも、そんな日が近いのかも。
でも、ダンスでもエアロビでも頑張ってマスクをしますよ。
日にちは遡りますが、
７月５日は、三か月に一度の乳腺の診察でした。
この日は、乳腺と甲状腺のエコーと採血と採尿。
心配なくクリア。
でも、忙しくて腹部エコーの検査をまだしていなかったので
ドクターから叱られて、次回までに検査をすると約束。
８月に予約をしました。
検査の後は、お楽しみのランチ。
同じ主治医の友人と３人で、大塚の「ウーベルチュール」へ。
何度も行くほどお気に入りのお店。
野菜たっぷりの前菜
紫いもの冷製スープ。
真鯛のパートブリック
真鯛のすり身を春巻きのような皮（ハートブリック）で包んだもの。
パイナップルのパンナコッタ
これで２２００円は、嬉しい。
お腹がいっぱいになったので、少しお散歩。
造幣局の跡地にできた防災公園。
とにかく芝生もあるし広いし、カフェもありました。
公園の脇には９月に開校される東京国際大学池袋キャンパス。
その後ろには、サンシャインシティが見えます。
お散歩のあとは、大塚駅に戻り
コメダで、お喋りコーヒータイムをして解散となりました。
トータル
室内でマスクをしないって、信じられません。
クラブも、換気もなくなり締め切りです。
私もしばらくは、マスクを外しませんよ！
２８度設定だと、部屋の温度はだいたい２９度近くになりますが
あまり冷やしすぎると、足やお腹も冷えるのでいいかなと。
大塚って、降りたことがなかったです。
でも、なかなかいい街ですよ。
それにしても、暑すぎます。
でも、痩せません。
口を開けば、暑い！ですよね。
殺人的な暑さ、もう疲れ
雨が恋しくなってきました。
それにしても、昨日の隅田川の花火、
人が多くてびっくり！
息子たちは 低くしてますが・・・
スポーツクラブで マスク1人
たまに来る人かな マスクしてる人も見かけます
マスク1人だと なんか変な感じで
外した方がいいのかなって思ったりもしますが
最近 増えてると聞くので はずすことできません
検査 クリア よかったです(^^♪
お楽しみのランチ とてもおいしそう～～～
大塚はまず行くことがないので知らなかったです。
リビングと廊下や隣室との温度差をあまりつけないように
心がけてます。
それにしても暑いですね。
ご自愛ください。
健康維持のため検査を欠かさず通いましょう。（笑）素晴らしいお店でのランチも豪華ですね！
（ＰＳ）洋楽記事を更新していますのでまた覗いてみて下さい。清涼感あるエア・サプライの音楽に癒されてみてください。
いい旅のようでよかったです。
旅行記を楽しみにしています。
地方は昼間熱暑くても、夜は涼しくなりますよね。
東京は、なかなか涼しくなりません。
アイスコーヒーだけでした。
シロノワール、食べたかったんですけどね。
風通しはいいのですが、東京は夜になっても
なかなか涼しくなりません。
窓を開けて寝るのも、この世の中不用心ですよね。
お買い物に行きます。
フィットネスクラブへは、
１５分くらい自転車でかかるのだ
首に保冷剤を巻いて、行きます。
熱中症、気をつけたいですね。
最近は、結構感染した人がいます。
人数を発表していないですが、かなり蔓延しているかと。
外ではマスクをしませんが、室内ではマスクをしています。
エアコン、フル回転で電気代が気になります。
今週は、内科の病院です。
もう、病院ばかりでお金がかかります。
健康だったら、貯金ができるのに。
息子預かりです。
お弁当を作ったり、忙しいです。
ここのお店の冷製スープは、
季節ごとかわり、どれも美味しいです。
それにしても、暑いですね。
でも、痩せません。
ためには、フレンチもいいてすね。
リーズナブルなランチばかりですが
満足です、
涼しい日が続いてホッとしていたら
また暑くなって、辛いですね。
エアコンは２４時間フル活動しています。
昨夜 京都奥座敷から 戻りました。
暑かったですけど 街中ではないので
東京よりマシだったです。
乳腺検査 クリアで 良かったですね。
お洒落なランチを 楽しめたでしょう。
それにしても 美味しそうで綺麗なお料理！
何度も行きたくなるお気に入りのお店になりますね。
それでも、昼食時にはエアコンを入れてしまいます
一度入れたエアコンは、寝るまで切る事ができません
検診。クリアよかったですね
同じ境遇のお友達とのランチも、皆さん明るい会話だったでしょう
オシャレなお店で羨ましい限りです
先日コメダに行きました。ミニシロノワールが数量限定で半額でしたよ。19から25までだったかな。。
今日はカラッとした暑さで、
レースのカーテン越しの風を楽しみましたが、
お昼過ぎたらやはりエアコンをつけました。
健診の後のお楽しみ、いつも良いお店を選ばれますね〜。
コロナ感染者、ジワリと増えてますが、
あまり危機感はありません。
マスクも街中歩いていると半々くらいな感じですね。
電車とかスーパーとか人が近いところだけ
意識してつけるようにしています。
クリア良かったです。
頑張ってる体(自分)にご褒美？のランチ良いですね。
関東も梅雨明けで夏本番。
健康に留意して夏謳歌してください。
無事クリア、わかっていても嬉しいです＾＾
ご褒美もいつもステキ～
冷静スープ、大好きなんです。
紫芋って珍しいですね。
ワタシたちも、たまにはステキなところに・・・
と思うのですが、
つい高カロリーの欲望に走ってしまいますｗｗ
子供たちの学校も夏休み。
これからお忙しいですね。
熱中症に気を付けてくださいね～
冷えてきたら、２８℃にしてます。
お店、シャンデリアが豪華でとても涼しそう。
きれいなお店、行ってみたいです。
コロナ、増えてきてますよね。
母に４年ぶりに会おうと面会予約取ったんですが、２８日までらしく。面会時間とか細かく決まってて。
そしてコロナが増えてきているので、体調管理を厳重にと言われて、少しびびってます。