3月25日金曜日は、3か月に1度の内科の診察でした。
四谷のクリニックに行く途中、
上智大学付近の桜が咲き始めていて綺麗でした。
クリニックに着くと、先ずは採血をして結果が出てくる間に、
一年振りの頸動脈のエコー検査です。
血液検査の結果は、ヘモグロビンA1C（数か月の血糖値）は、
嬉しいことに6.3に下がりました。あと一息ですね。
その他、平常値で安心しましたが、
頸動脈のエコー検査の結果は、プラーク性状が、
前回の1.8ｍｍよりも大きくなって、2.4ｍｍになっていました。
なので、高コレステロール血症の薬が
シンバスタチンからロスバスタチンに変更になりました。
この薬は悪玉コレステロール（LDL）が減少する一方、
善玉コレステロール（HDL）が増加するそうです。
最近は体重を2キロほど落としたので、糖尿の方も数値がよくなり
血圧は下がりました。
今後は、この体重維持を頑張りたいです。
今朝、買い物の途中で寄った、妙法寺。
桜が満開近くになっていました。
十月桜も可愛い。
昨日の嵐にも負けずに健気に咲いていました。
トータル
綺麗でした。
東京は寒の戻りなので、多分もう少し桜が楽しめそうです。
やはり減量が、一番なんですね。
ヘモグロビンA1Cが6.0くらいまで下がれば、いいのですが。
のんきさんも頑張ってくださいね。。
桜の咲く方は、変わっていませんけれど、
新宿通り沿いは立派なビルになり、雰囲気が変わりました。
１２時とかの、教会の鐘の音などいいですね。
土手に登れば、迎賓館も見えます。
８９歳の母の方が、ずっと健康なんですよ。
遺伝したかったです。
桜は、神社仏閣に合いますよね。
昨日は、神社のしだれ桜を見てきました。
綺麗でした！
特に体のことは。
乳がんの治療で、ホルモンを抑えてからは
あれこれ、出てきます。
昔は、あまりお医者様には行くことはなかったのですが。
やっこさんのように、健康になりたいです。
お元気ですか？
久しぶりのコメント、ありがとうございました。
東京の桜は、満開が過ぎました。
花びらも散り始めて、綺麗ですよ。
桜も、もう一息持ちそうですね。
ご夫婦で、お花見ウォーキングいいですね。
１万２千歩、歩きましたね。
私は昨日は、近所のしだれ桜を見てきました。
動脈硬化は心配です。
なので、一年に一度はエコー検査をしています。
正直、医療費ばかりかかるのが。
でも、体のためには仕方がないですね。
でも、体重管理って難しいですよね。
ちょっと食べ過ぎると増えちゃうし。
私は、夕食はおかずのみ、ほとんどご飯を食べない。
食後のストレッチは、頑張っています。
でも、下がったって安心感からが危険なので、頑張ります。
動脈硬化が、気になります。
コレステロール値は、悪くないんですけれどね。
やはり体重が鍵かもしれません。
桜を見ると癒されますよ～
散り際も美しい。
今が満開で綺麗ですね！
昨日は、しだれ桜を見てきました。
雨や嵐にならず、少しでも長く咲いていてほしいです。
ソメイヨシノが終わると、八重桜。
楽しみです。
そうしたら、体重が2キロほど減りました。
血圧もさがり薬の量が半分になり、血糖値もさがりました。
やはり、体重って大事なんですね。
医療費が、これ以上かからないように頑張りたいです！
今日は雨。。桜に無情の雨となりませんように・・・
検査結果。良かったですね
A1Cも6.3。あと一息ですね（頑張れぇぇ）
私も上がり続けたA1Cに一念発起。
２キロ体重を落とし、6.5まで下がりました
（6.2.6.3あたりでうろうろしてたのに、いつの間にか7.0）
もう少し体重を落として6.3くらいまで下げないと、、
結論！体重管理が一番大事って事よね
そういえば、娘の大学の入学式について行き、大学付近の桜が見事に満開だったことを覚えています。
今ほんとにきれいでしょうね。
検査の結果がよくてよかったですね。
ココアさんはよくご自分の体をコントロールしながら健康管理、怠りなくされていらっしゃる、ほんとにお偉いです。
春は得てして体調崩す方が多いと聞いています。
お互いに体だけは大事にしましょうね。
なかなか難しいですね。
それでもこんかいは良かったようで一安心でしょう。
青空とお寺の緑の屋根と桜。
春らしいの日本の風景ですね。
今週も見頃のようです。
でも今日は寒いし、曇っていてもったいないです。
検査結果、きちんと分析されて自己管理をされているのは、
いつもすごいなあと思ってます。
ココアさん、B型でしたよね？！(笑)
やっこはテキトーです。
先日、血管年齢を測ったら３３歳ですと言われて
それだけで健康！！って自己満足してます（汗）
検査結果、良くなってきてよかったですね。
桜の花は、こちらでもちらほらと咲き始めました。
散歩するのにいい季節になってきましたね。
良くなっていると、嬉しいわね。
お薬のこと…よくわかりませんが
ココア様はよく勉強され立派だといつも
感心ばかりです。
さくらも奇麗に咲き、春爛漫。
しっかりダイエットされて素晴らしいです。
うちの夫はまだ高いので、心配です。
良くなっている方がいらっしゃると励みになります。
妙法寺さんの桜、古木ですね。
お写真、綺麗です～
カメラも腕も違いますね＾＾。
去年、私は健康診断行ってないから今年はしないと～
朝、体重測ったら一日で１キロも増えてるんですよ。
ショック！
桜、きれいに咲いてますね。
全く見る余裕もなく過ごしてますが、やっぱり見に行くとかしなあきませんね。
少しでも数値がよくなると嬉しいですね。
四谷から市ヶ谷、その先の飯田橋あたりの
土手のサクラは見事です。
会社が市ヶ谷にあったので、サクラの時期は
飯田橋で降りて市ヶ谷までサクラを眺めながら
歩きました。
朝からブルーシートが敷かれて宴会の場所取り
をしている会社もありました。
くちこも、下がると良いなあ。
今ね、内痔核の悪化が怖くて運動していないし・・・
ストレスMaxだったし・・・
良くなる要因が無いわ"(-""-)"
体重もじわりと増えているしね。
頸動脈クラーク、サメ氏の同期生は、先日、ステントを入れたそうです。
やはり、経過観察をされていたのですが。
みんな、何かありますね。
それでも、楽しく！