デトックス＆リフレクソロジー

全国的に寒くなりましたね。
昨夜は、東京でも平年よりも22日も早く、初雪☆です。

今日のブログは舌を噛みそうなテーマ。
毒出しと足裏マッサージです。
私たちは、食事などを通して、微量ながら有害物質が体内に
蓄積されます。勿論体の中には有害物質を解毒する機能も
備わっていますが、それでも少しずつ蓄積されます。
それを体の外に出す毒出しジュースのレシピを
会社の同僚から教えて貰ったので作ってみました。

☆毒出しジュース
※水５００cc
※粉末ペパーミント　小さじ１（ミントティーバッグ１個でもよい）
※すり生姜　少々（チューブなら１～２ｃｍ）
※レモン汁　大さじ１～２　（ポッカレモンでも可）
※オリゴ糖はお好みの量で

私は、やかんに水、ミントティーバッグを入れて5分位煮立てて
最後に、生姜、ポッカレモン、オリゴ糖を入れて火を止めました。
味は、けっして、美味しくはないけれど、大丈夫飲めます。
一日１?くらい飲むと良いらしいですが
私は５００cc位をめどに飲んでます。
有害ミネラルは、便、尿から排出されます。
このジュースは、便から出すのだと思います。

友人のお嬢さんがリフレクソロジーのお勉強をしていて
先週から週一回足裏マッサージをしてもらってます。
これも、足に溜まった悪いものを尿に流す。

ジュースと足裏を始めたら、少し冷え症がよくなった感じです。
これで、私の体の中から毒が出て行くといいな。
毒舌もなくなり、しとやかなココアになるかも～
今後の効果は、また、お知らせします！！

結婚記念日にクリスマス☆コンサート

昨日、コーラスをご指導頂いている声楽家の長谷川康子先生のクリスマス☆コンサートがありました。
毎年この時季に行われる教会でのコンサートなので、教会でのクリスマス気分も味わえるし、何よりも先生のステキなソプラノにドレスも楽しみなのです。


先生はやはり、愛の歌が素晴らしい☆
いつも私たちに、ステージに立つとき、前にも後ろにもいい男がいると思って歌いなさいと言われます。
だから、すごく艶もあって、愛情たっぷりの歌声に聞き惚れる、私たちでした…
しかし、カメラが…。フラッシュが使えない上に、席の場所が悪かった。
全身が映らない。先生ごめんなさい！！

実はこの日は、結婚記念日でした。
二十年以上も経つと、これと言ってイベントもないのです。
結婚式を挙げたホテルから、毎年結婚何周年おめでとうございますと
送られてくるシャンパンサービスのカードををみて納得する日々です。
そんな、記念日にステキなコンサート☆
幸せなひとときでした。

年月の経つのは早いです。
親と暮らした日々を結婚年月が越しているなんて…

久しぶりに我が家の花を…ディアスシア

寒くなってきましたね。
最近は旅やクリスマスの記事で、我が家の花たちの出番が
めっきり少なくなっていましたが、元気に育ってます☆
秋に苗を植えた頃は、雨の日が続き、根ぐされしそうになったり
日照不足で育ちがイマイチでしたが、だいぶ株も大きくなってきました。

＜ディアスシア　リトルドリーマー＞


ゴマノハグサ科　レイハウス　ナチュールの庭シリーズです。
寒さに強く冬越し温度０℃。
ナチュールの庭シリーズはネーミングの可愛い花も多いし、
色種類もいろいろあって、楽しめます♪
ネメシア　ゴールデンアイも育成中です。


＜見せばや＞

弁慶草科、以前蕾と、お花の咲いているのを載せましたが
こんなにキレイに紅葉しました。

ビオラも色とりどり満開♪
フィオリーナもだいぶ枝垂れてきました。
我が家の花たちをまた、少しづつ紹介したいと思います☆

チョイ風邪とお買い物

今日は、朝から中野坂上に用事があって出かけました。
程なく用事も済んで、新宿まで足を延ばしました。
今日から高島屋新宿店の８階で
京都の新進気鋭の金襴師廣瀬正樹さんの
M-HERO金襴アクセサリーコレクションが始まりました。
保津川下り船頭さん、うわさのはっちんさんのブログでも紹介されていたり、
９９の岡村くんの番組でも見たので、
京都好きの私は一度見たいと思ってました。
金襴とは金糸用いて柄を織り出した織物のこと。
花嫁衣裳や袈裟、人形などに用いられているもの。
MーHEROさんの商品は全て、京都西陣で織られているそうです

私はブレスレットが気に入ってお買い上げしました。
ピンクとゴールド、和と洋がマッチしているし、かわいい～☆
この他、帽子、ベルト、ストラップ、キーホルダーなどがありました。
廣瀬さんとも、少しお話させて頂きましたが、若いのになかなか芯のしっかりされた、ステキな方でした。
来月は、新宿の伊勢丹だそうです。


帰ってきたら、やっぱり喉、鼻がウズウズ。以前ラベンダーKさんのブログでみた「はちみつレモン」を買って置いたので
飲んで温まりました。お湯を注ぐだけで、♪はちみつレモン～です。レモンの皮も入っていて、美味しいですよ☆

銀座ランチ＆クリスマスツリー

久しぶりの銀座です。すっかりクリスマスムード☆
ランチは友人がリサーチ済みの銀座竹の庵へ
ここは、TVでも紹介された、手作り豆冨、新鮮なお刺身、炭火焼地鶏の
美味しい和風ダイニングのお店です。

ランチはコース料理と1000円と１０５０円のメニューです。
私たちはTVでも紹介された、定番人気メニューの本鮪ほほ肉炙り丼１０５０円。
これにドリンクも付いてこの値段は安い！
ほほ肉も手作り豆冨も美味しかったです☆
次回は湯豆冨膳、竹の庵膳も食べたい。
リピーターになりそうです。

銀座のクリスマスツリーを見て歩きました。

　　　　「銀座ソニービル」

シャネルのツリーです☆
オーナメントは香水の瓶です。
女性はシャネルが大好きよね、ステキでした。

　　　　「ミキモト」

ご存知ミキモトのツリーです。
写真を撮る人が一杯です。最初目の前でアップを撮りましたが
離れて見たら、ツリーとビルの壁の真珠がキレイだったので
このショットを。
このあと、帝国ホテルにも行きましたが、ここはイマイチでした。
師走の銀座、AICO展とクリスマスツリー、楽しめました☆

銀座でAICO展

昨日銀座に、親しくさせて頂いている洋画家の杉田明維子さんの
個展をみてきました。
以前「１０００の星　１０００の愛」の本の挿絵をされていると紹介しました。
興味がある方は、カテゴリーの本を開いてみてください。

　　　　　　　　　　　　AICO展　　・イノチノジュンカン・




　　　　　　　　　　　　AICOさんです。


とても温かくてステキな方です。
お話してるだけで、癒されるし元気のパワーを頂けれるような…
絵からも、感じらとられると思います。
絵本の挿絵されているのも、うなずけますね。
そのAICOさんの絵がTVでもみられます。

日テレの日曜日PM１０：００から放送のおしゃれイズム
12月1１日の松本伊代、堀ちえみ、早見優の回と小倉智明の回。
ゲストのバックを飾るそうです。おしゃれイズムのLine upの１６回を
クリックするとAICOさんの絵がみられます。

AICO展は、１１／２８～１２／９までｇalerie VIVANT

帰りに銀座のクリスマスツリーをいろいろ見て来ました。
次回はランチ＆ツリーUPします！！

ダンナ様の初めての入院！

実は、ダンナ様が先週の月曜日から、11日間、都内の大学病院に入院してました。そして、今日無事退院！
昨年から、蛋白尿が出始め、ずっと検査を勧められてましたが、一年延ばし延ばししてました。
そして、セカンドオピニオンで、行った病院でも
検査をした方がいいと言われ、カンネンした次第です。
検査は、腎生検で、うつ伏せ状態で腎臓に針を刺して、
腎臓の一部の組織を調べました。
結果はＩga腎症とのことで、治療は投薬と食事療法。
この写真は塩分7グラムの病院食です。昨日は栄養指導も受けました。
ダンナ様は体育会系なので、豪快に食べ、豪快に飲むので
少しかわいそうですが、しょうがないです。
一日塩分７グラム以内なので、
お酢やマヨネーズなどで味の変化をつけなくてはいけません。
食べる前に歯を磨くと、前に食べたものの味が消える。
汁物とおかずの合間にご飯を食べるなどで、薄味になれる。
体重を減らすことも大切で、体重が減ると、血圧、中性脂肪など
全ての数値がよくなるとのこと。
好きなもの食べたいものは、昼間食べ、夜は絶対食べないなど。
指導を受けました。
これがきっかけで、成人病一掃できたら、ラッキー☆なので
良しとしましょう！！

ここからが、妻の腕のみせどころですね☆