日除け帽を水で濡らして暑さ対策

昨日より風が弱い分きょうは暑く感じられる。 濡れタオルを首に巻いて7時半頃散歩へと出かける。 今日は暑さ対策と散歩コースの選定に配慮する。 暑さ対策としては濡れタオルの他に帽子も水に濡らす。ただ、鍔の部分を濡らすと額にかぶさるのでよろしくない。てっぺんから後ろにかけて濡らしておくと涼味が感じられる。それから塩を含んだ飴だ。今日のところは塩味のタブレットで凌ぐ。 次いでコース選定だが、できるだけ木陰 . . . 本文を読む