普段の日常に復帰、でも、暑さで歩きは控えめ

2週間の夏休みも終えて普段通りの日常に復帰する。 休みの不摂生がたたり体調が思わしくないのだが少しばかり歩いて往復する。 帰りに医院に寄る。 ただ、遊びほうけて存分に休養できた。 --------------------- 本日の歩行：11,788歩 歩行距離：9.2㎞ 消費カロリー：527kcal 脂肪燃焼量：37g 歩行時間：1時間17分 活動量：7.7Ex . . . 本文を読む