普段の日常に復帰、でも、暑さで歩きは控えめ

2週間の夏休みも終えて普段通りの日常に復帰する。

休みの不摂生がたたり体調が思わしくないのだが少しばかり歩いて往復する。

帰りに医院に寄る。

ただ、遊びほうけて存分に休養できた。


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本日の歩行：11,788歩
歩行距離：9.2㎞
消費カロリー：527kcal
脂肪燃焼量：37g
歩行時間：1時間17分
活動量：7.7Ex