気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

ストレッチ散歩

2017-04-29 19:20:43 | 散歩
今日は昨日の足の疲れを解きほぐす散歩。 大栗川沿いを適度な距離と時間で歩く。 いつもは音楽を聞きながら歩くのだがMP3プレーヤーが不調で途中で諦め散歩に専念する。 自然の音を聞きながらも良いものだと認識する。 3時間弱の散歩をして12時半ころに帰宅する。 午後に通り雨があった。 事前に干してあった布団を取り込む。 ------------------------ 本日の歩行：17,003歩 距 . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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