気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

天気も良く昨日と同じコースを散歩する

2018-12-19 19:31:22 | 心象風景・身辺雑記
昨日とほぼ同じコースを散歩する。 ほんとは多摩大橋往復をと考えていたのだが最寄駅付近に所用があったので変える。 奈良原公園でお昼休憩にする。 夕食は鍋焼きうどん。 デザートは群馬の家内の親戚から送られたリンゴ。 蜜が充分入っていておいしかった。 ------------------------ 本日の歩行：28,709歩 距離：22.7km 消費カロリー：898kcal 脂肪燃焼量：64 . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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