気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

散歩のみ

2019-06-04 22:18:14 | 心象風景・身辺雑記
【大栗川　大田平橋付近】 早朝散歩と多摩ニュータウン団地街の散歩。 暑くはなかったが蒸す陽気だ。 梅雨入りが近いのかな。 夕食はオムレツに昨夜のハヤシライスをかけたものとサラダ。 ------------------------ 本日の歩行：47,519歩 距離：38.4km 歩行時間：7時間17分 活動量：23.3Ex 消費カロリー：1,470kcal 脂肪燃焼量：210g -- . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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