暑い日は室内で

梅雨明けと同時に暑くなった。 あまり寝付けなく夜更かしになり朝が起きれない。 ラジオ体操で一日の運動は終わりという安直な日々だ。 そんなわけで取り立てて記事にする内容もない。 夕食はそうめん。メインの具材はさんまの蒲焼き。 穴子の蒲焼きの予定がなかったので、とのこと。 ほかにみょうがが珍しく加わった。 お腹一杯になる。 最近は散歩もしないので起床後の体重測定が気になるところだが 意外と増えて . . . 本文を読む