気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

この時期やはり早朝散歩がいい

2019-08-04 22:47:52 | 心象風景・身辺雑記
昨夜は早くに就寝。 今朝はちゃんと目覚ましで起きれた。 暑くならないうちにと久しぶりに朝の散歩に出る。 いつもの早朝散歩コースだ。 復路は太陽に向かって歩くので徐々に汗ばんでくるが日中の暑さから比べれば問題ない。 2時間半ほど歩いて帰宅する。 気分は良い。 日中は暑さを避けて室内で過ごす。 夕食は具をほどほどにしてそうめん。 具のメインはまいたけ天婦羅かな。 お腹も満足。 ------- . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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