日中は地域活動

夜中に起きることなく十分の睡眠を取れた。 数独で頭をラジオ体操で体を目覚めさせた。 今日は午前午後とも地域活動がありその合間に少しだけ散歩する。 お昼も公園で済ます。 久し振りに家内以外の地域の人たちとお話しできた。 夕食は、鍋焼きうどんで体も温まる。満腹。 デザートは、アイスチョコ最中。 八王子アメダスでは、 最高気温　15.7℃ 12:52　と気温が上がらず寒かった。 晩秋だね。 . . . 本文を読む