気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

猛暑日続きで朝散歩が定着　日中は夏籠りで

2022-06-29 19:29:29 | 心象風景・身辺雑記
【大谷戸公園　テントが一張り設営されていた】 昨日は昼寝をしたのに夕食後も転寝をしてしまった。 エアコンが効いていると寝苦しさはない。 今日も猛暑日との予報で散歩を朝のうちにと出かける。 真夏の暑さは仕方ないにしても散歩はしたいという課題の解決はこれだ。 早寝早起きの生活リズムで暑い夏を健康に乗り越えたいものだ。 天気予報では当面７月３日の日曜まで暑い日が続きそうだ。 交通公園から大谷戸公 . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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