今日も地域活動

【早朝の大栗川報恩橋から曇天で暗い新宿方面】 早朝散歩は大栗川の報恩橋から多摩東公園に上がり 永山のラジオ体操に参加する。 日中は終日地域活動を楽しむ。 お昼にキノコの炊込みご飯をいただく。 午後もそれほどきつくない担当だが 合板を運ぶ作業でこれってこんなに重かったかと 力のなさを痛感した。 同世代の方は何の苦も無くやっているの見てがっくり。 上半身を鍛えなければと思うがこれが難しい。 . . . 本文を読む