健診に備え生活習慣を見直すつもりだったが

【早くもクリスマスツリーが飾られた】 普通に起きたが早朝散歩は取り止め。 一日のんびり数独三昧で過ごす。 市の健診が近いので今日から不健康な生活習慣を正して検査値を良くしようと。 こういうつけ刃は意志の弱い私なので画餅に帰すのは目に見えている。 過度な散歩は控え、夕食の肉類は少なくはまぁ問題ない。 だが、それ以外はできるわけないでしょ、という感じだ。 とほほ。 家内は大掃除やクリスマ . . . 本文を読む