気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

冷え込みきついが園児らの姿もあった晩秋の多摩動物公園

2024-11-19 20:08:18 | 心象風景・身辺雑記
【猛禽類】 十分の睡眠で普通に起きる。 今朝は今季一番の冷え込みで冬の寒さだ。 生活習慣の見直しも終わり今日は健診。 たった3日で良い結果が出るとは思えないが。 健診の3.5時間前までには食事を済ませてと健診票に記載があるが ネットで検索すると大体は前夜の8時頃までに済ませてとある。 今までもそうだったので今朝は飲食無しで9時頃に出かける。 検査はのんびりと進行し検査の合間の退屈しのぎ . . . 本文を読む
コメント

カレンダー

2024年11月
日 月 火 水 木 金 土
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

バックナンバー

ブックマーク

goo
最初はgoo
ビスタリ別館
海外サイクルツーリングのレポが始まりました
とっておき 道路
サイクルツーリングにも参考になるかも知れない
サイクルロード　～千里の自転車道も一ブログから～
自転車って健康や環境にもいいけど、本当はもっと楽しい。

アクセス状況

ランキングランキング
日別 436 位 UP!
週別 2,655 位 UP!

文字サイズ変更

プロフィール

プロフィール画像

自己紹介
70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
  • RSS2.0