尾根緑道の散歩道を歩く

今朝は１時前に目覚めてしまい二度寝に入ったのだが寝付けずに起きてしまう。
仕方ないので眠気を呼び込むために飲みながらネットサーフィンをして過ごす。
3時頃に二度寝。４時半に再び起きる。

散歩への出が遅れたので関戸橋でショートカットする。
ラジオ体操をしてからニュータウンの散歩道を西に歩き唐木田、長池公園、尾根緑道と進む。


【長池公園】

尾根緑道では土の感触が楽しめる散策路を歩く。




太田平橋から大栗川沿いに歩いて１０時半頃に帰宅する。
久しぶりにしっかり歩いた感がして満足。

今日から散歩中のMP3プレーヤのイヤフォンには従来のカナル型から耳かけ型に替えた。
耳穴の形によるのかカナル型だと耳から外れやすいのだ。
耳かけ型は音漏れがするとのことで電車なぞでの使用が憚れるのだが散歩ではむしろ周辺の音も聞こえるのでむしろ好都合かも知れぬ。
以前使っていた耳かけ型のイヤフォンが再登場で使った感じは取り立てて問題はなさそうだ。


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本日の歩行：35,022歩
距離：27.6km
消費カロリー：1,312kcal
肪燃焼量：93g
歩行時間：3時間51分
活動量：23.6Ex