虫歯治療後散歩を楽しむ

【八王子市番場公園】



今日も良い天気だ。
虫歯の治療で9時前に出かける。
終えて大栗川沿いから散歩しながら多摩東公園へと上がる。
ここでジャケットを脱ぐ。寒いが我慢。
一本杉公園でお昼休憩にする。
富士見通り、唐木田と進み別所公園を下り大栗川に出る。
シャツを腕まくりし大田平橋で折り返す。
我慢はこのくらいにして番場公園でジャケットを着こみ3時半頃帰宅する。

午後から赤ちゃんの1か月健診があり待ち時間が何かとあったようで夕方に帰宅した。
順調に育っている（太っている）ようで何より。
病院では緊張からか大人しくしていたらしい。
帰宅ししばらくはにこやかだったが泣き出した。
どうやらお腹がすいたみたいだ。

八王子アメダスでは、
最低気温　-4.9℃ 06:37　とまだまだ寒い。
最高気温　8.4℃ 15:20　で昨日と同様だ。


夕食は、焼きそば、鶏から、野菜サラダ、ほうれん草のおひたし。
デザートは、ふわふわスフレ。

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本日の歩行：37,529歩
距離：27.3km
歩行時間：5時間56分
活動量：17.6Ex
消費カロリー：1,113kcal
脂肪燃焼量：159g


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大谷戸公園。



永山付近から雪煙に立つ富士山。



一本杉公園。