気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

疲れたと思ったらのんびり過ごすのも

2014-10-04 21:59:05 | 散歩
午前中は通院と散髪。
それで疲れたので家でのんびり。

うえの子が１か月ぶりに帰宅。

「アバター」を見始めたが眠くなってきたので・・・

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本日の歩行：15,110歩
距離：12.2km
消費カロリー：552cal
脂肪燃焼量：39g
歩行時間：1時間46分
活動量：9.6Ex

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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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