気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

少し陽気が戻った

2018-09-22 21:03:14 | 心象風景・身辺雑記
曇天ながらそれほど肌寒くもなく半袖で早朝散歩を楽しむ。

その後通り雨があったので二度目の散歩は取りやめ。
後は昨日同様ののんびりした時間を過ごす。

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本日の歩行：16,522歩
距離：13.4km
消費カロリー：538kcal
脂肪燃焼量：38g
歩行時間：2時間05分
活動量：9.9Ex

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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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