今日も・・・

【まだまだ鮮やかな深紅のもみじ】

朝はさすがに寒いが10時を過ぎればウインドブレーカを
脱いでも大丈夫な陽気だ。風がほとんどのないのがありがたい。

7時過ぎに家を出てハロワに寄ってから唐木田を目指す。
ニュータウンの商店街を結ぶいつもの散歩道をとおり
11時半過ぎに着く。プールが休館日なのでニュースが見れない。
今使っているMP3プレーヤもFM放送は聞けるのだが
飲み終えたところで早目に退館する。
で、まだ歩きたい気分だったので豊ヶ丘南公園、北公園と
歩いてニュータウン通りに出て牛丼を食べ2時前に帰宅する。

あまり頻繁になると外食補助の制限がつくかな？

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本日の歩行：32,738歩
歩行距離：24.1㎞
消費カロリー：1,248kcal
脂肪燃焼量：89g
歩行時間：3時間14分
活動量：22.3Ex