昨日の寒さに比べれば今日は小春日和

【ふんすい橋からの紅葉も終わりだ】


今日は予報にたがわず晴れて気温も上がった。

ハロワに寄ってからいつものコースを歩く。
多摩東公園あたりで腕まくりしたがさほど寒くない。

1時過ぎに帰宅しお昼のラーメンを作る。

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本日の歩行：26,029歩
歩行距離：19.6㎞
消費カロリー：802kcal
脂肪燃焼量：57g
歩行時間：2時間57分
活動量：14.4Ex