家でナイフを使う食事はいつだったか

【八王子市別所公園】


今日も良い天気で気温も上がるとの予報だ。
少し遅く10時頃に散歩に出かける。
交通公園から多摩東公園に上がり立ちながらお昼休憩にする。
団地街を進み富士見通り、別所公園を下り大栗川沿いに歩いて3時頃に帰宅する。
陽射しがあったが風もあってジャージを脱ぐほどには暖かくなかった。

八王子アメダスでは、
最高気温(℃) 15.7 14:31
最大瞬間風速(m/s) 10.6(南東) 11:53　だった。
体感温度は10℃くらいだね。

夕食は、生姜焼きにツナとオニオンのサトイモサラダにキャベツとニンジンの浅漬け。
厚い豚肉3枚をナイフとフォークを使って食べる。お腹一杯だ。
街のこじゃれた洋食屋さんで食べるような懐かしい感じ。
食器入れにはフォークとスプーンは常備しているがナイフは久しぶりにお出ましとなった。
デザートは、チョコ最中アイス。

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本日の歩行：31,071歩
距離：25.1km
歩行時間：4時間46分
活動量：14.5Ex
消費カロリー：917kcal
脂肪燃焼量：131g


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交通公園から新宿副都心は少し霞がかっている。



富士見通り。